Dacă ești un părinte împătimit al controlului, nevoia ta exagerată de control nu va fi compatibilă cu educația făcută de un adult asumat și conștient de sine. Aceasta nu se va potrivi cu nevoile copilului tău. Controlul exagerat te va absorbi atât de tare, încât te va împiedica să auzi, să asculți și să empatizezi cu copilul tău. Totodată nu vei putea fi un părinte care să stabilească acele limite sănătoase care să-ți ajute copilul să crească sănătos și armonios.
În cazul în care ești un astfel de părinte ai putea să explorezi sursa acestei nevoi de control pentru a nu ajunge la degradarea relației cu copilul tău sau pentru a nu fi chiar tu acea piedică în dezvoltarea armonioasa și sănătoasă a copilului pe care îl ai. Este momentul să îți îndrepți atenția spre propria dezvoltare personală pentru a deveni un părinte mai potrivit, mai relaxat și mai fericit, liniștit în rolul pe care îl joci în relația cu copilul tău.
Cum îți dai seama dacă ai tendința de a-i controla pe cei din jurul tău
Ești o persoană care are mereu tendința de a controla lucrurile? Care de multe ori ai fost atenționată de ceilalți că ai această pornire? Îți place să crezi că tu ai puterea de a controla lucrurile care ți se întâmplă? Îți place să-i controleze pe cei jurul tău (familie, prieteni, colegi etc.)? Dacă da, poate că a sosit momentul să pui sub lupă tendința ta de a controla.
Pot să-ți spun că această inclinare exagerată pe care tu o ai spre control te poate duce la un moment dat într-o zonă neproductivă pentru tine și cei din jurul tău, creând nemulțumire, tensiune și conflict. Sunt suficiente doar aceste câteva motive pentru a înțelege de ce îți propun să pui sub lupă tendința ta de a controla.
Nevoia de control, de cele mai multe ori, a fost integrată în copilărie în urma interacțiunilor cu modelele parentale și a experiențelor trăite. Chiar dacă tu ești la vârsta maturității aceste modele continuă să te influențeze subtil și inconștient. Astfel, tendința de a controla se răsfrânge puternic asupra ta și asupra celor cu care interacționezi, asupra tuturor relațiilor pe care le stabilești în mediile pe care le frecventezi.
În copilărie această nevoie de control a fost folosită ca modalitate de a evita suferința, conflictul și neputința de a gestiona ceea ce aducea realitatea, în încercarea de a crea un fals confort emoțional prin ideea că dacă nu îți scapă nimic nu poți avea de suferit, și astfel conflictul poate fi îndepărtat. Astfel, controlul devenea soluția la teamă. Chiar dacă teama părea a fi anihilată, de fapt, ea se adâncea din ce în ce mai mult în inconștientul tău și îți dădea iluzia că ai scăpat de ceva neplăcut sau înfricoșător, greu de suportat și de gestionat.
În cazul unui copil este des întâlnită teama că s-ar putea confrunta cu ceva sau cineva mult mai mare, mai puternic și mai experimentat decât el. Lipsa experienței și a abilităților necesare îl vor face să se pună pe picior de inferioritate, sau îl vor face să căute și să găsească false soluții la lucrurile pe care încă nu le înțelege bine, sau pe care nu poate să le gestioneze pentru că nu are resursele necesare sau pentru că nu este suficient de conștient de resursele pe care le are. În felul acesta se poate naște tendința de a controla, tendință care se va perpetua dacă nu se vor lua măsurile potrivite.
Controlul nu împiedică și nici nu aplanează un eventual conflict sau stările neplăcute cu care ne-am putea confrunta, ci mai degrabă creează mai multă tensiune în viața ta decât este necesar. Dacă tu ești o persoană care încă mai are accentuată această tendință, înseamnă că în interiorul tău încă mai dăinuie tema, teama de altfel, teama de ceva diferit. Această nevoie de a controla va continua să pună presiune pe tine, iar acest lucru se poate ameliora doar dacă tu vei încerca să cureți și să pansezi rănile tale interioare lăsate de experiențele din trecut, să conștientizezi și să înțelegi că nu mai este cazul să te temi de acele lucruri de care te temeai când erai copil, și să acționezi în baza noilor informații despre tine descoperite în urma travaliului tău.
NU avem control asupra realității care ne înconjoară sau asupra vieții. NU avem control asupra persoanelor din jurul nostru. AVEM control doar asupra noastră și asta într-o oarecare măsură.
psihoterapeut Anca-Elena Vințeanu
Cabinet de Psihologie Anca-Elena Vințeanu 