Te simți blocat în anumite tipare de comportament sau relații? Ai vrea să înțelegi mai bine gândurile și emoțiile care îți influențează viața de zi cu zi? Psihodrama individuală sau „psihodrama a deux” îți oferă ocazia de a explora aceste aspecte într-un mod creativ și profund.
Acest gen de terapie poate fi potrivit pentru copii, adolescenți, tineri sau adulți, sau tuturor celor care doresc să exploreze prin tehnici de acțiune și reprezentare scenică atât lumea interioară, cât și realitatea externă în care acționează, interacționează și își construiesc relații cu ceilalți.
Prin intermediul psihodramei individuale poți descoperi modalități inedite de a te exprima și de a te elibera de tiparele emoționale, cognitive, comportamentale și relaționale care nu îți aduc funcționalitatea optimă sau care îți îngreunează adaptarea la mediile pe care le frecventezi.
Scena psihodramatică poate deveni, în fiecare ședință pe care o vei avea, locul sigur și confortabil în care este adus întregul repertoriu de roluri pe care tu le joci în relațiile pe care le stabilești cu ceilalți, dar și cu tine. Această terapie dinamică îți aduce beneficii consistente atunci când experimentezi și explorezi prin tehnicile sale întreaga gamă a aspectelor tale: relația cu sine, relațiile cu ceilalți, lumea interioară cu toate componentele sale, rolurile sociale pe care le îmbraci, comportamentele, atitudinile, interacțiunile, alegerile tale etc. Vei învăța să îți explorezi și dezvolți „eul actor” și „eul observator”, găsind echilibrul între nevoile tale interioare și cerințele lumii exterioare.
Dacă ești pregătit să îți înțelegi mai bine emoțiile, relațiile și alegerile din viața de zi cu zi, te invit să experimentezi psihodrama individuală în cabinetul meu. Este locul unde vei putea explora noi perspective asupra ta și a vieții tale, pentru a te simți mai conectat, mai autentic și mai pregătit să trăiești conform propriei tale realități.
Te aștept să începi această călătorie de transformare și descoperire!
psihoterapeut Anca-Elena Vințeanu
Cabinet de Psihologie Anca-Elena Vințeanu 