Atunci când cei din jurul tău nu au informații concrete și suficiente despre tine și viața ta, întotdeauna la ei va exista acea tendință de a fabrica scenarii despre tine sau viața ta, astfel creând neadevăruri sau povești care nu au nici un temei cu realitatea și adevărul tău, ci cu închipuirile născute din ei.
Ni se întâmplă des să auzim de pe la alții povești despre noi sau viața noastră care nu au nici o legătură cu ceea ce simțim, facem sau gândim. Toate acestea vin dintr-o lipsă de informații despre noi, lipsă care ar putea fi remediată dacă ar exista o comunicare reală între persoana/persoanele respective și noi.
Mintea umană când deține informații incomplete are tendința de a completa necunoscutul cu ceva cunoscut din experiența proprie, în cazul nostru poate construi o poveste sau o imagine întreagă care este mai aproape de realitatea cunoscută a născocitorului. Putem spune că procesul este asemanator cu cel din figurile lacunare (incomplete) în care se poate ghici imaginea completă, dar, dacă din figură lipsesc cât mai multe bucăți, atunci imaginea construită va fi mult diferită de cea originală. Cam la fel se întâmplă și cu poveștile născute în mintea celorlalți despre noi, cu cât informațiile despre realitatea noastră vor fi mai puține, cu atât mai diferită și mai străină de adevărul nostru va fi povestea lor. La acestea se mai poate adăuga și faptul că procesul din mintea umană este mult mai complex, la el contribuind intens și proiecțiile pe care persoana le face. De obicei, proiecțiile sunt inconștiente și își au sălașul în Umbra persoanei care le face, iar din asta răzbate tendința de a atribui celuilalt acele aspecte neacceptate sau neplăcute, ceea ce va duce la creionarea unor povesti rupte de realitatea celui vizat și încărcate de conținuturi ale inconștientului celui care le-a născocit.
Aceste imagini false create de alții (mai ales dacă sunt negative) pot răni profund sau dezechilibra o persoană fragilă din punct de vedere emoțional, fie ea copil, adolescent sau adult. La fel se poate întâmpla și cu tine, cel care ai născut povești neadevărate despre alții, dacă lucrurile s-ar inversa, tu devenind protagonistul poveștilor celorlalți. Impresiile sau poveștile false pot fi piedici de netrecut în calea stabilirii unor relații sănătoase cu cei din jur – fie în cadrul profesional, acasă sau în alte medii pe care le frecventezi. Atenție la Umbra ta și la proiecțiile tale!
Terapia îți oferă acele instrumente cu care poți explora aspecte și mecanisme ale funcționării tale interioare, pentru a conștientiza părți din Umbra ta și din proiecțiile născute din ea.
psihoterapeut Anca-Elena Vințeanu
Cabinet de Psihologie Anca-Elena Vințeanu 