Bun venit în “Lumea Atelierelor de Dezvoltare Personală” destinate adolescenților și organizate de Cabinet Individual de Psihologie Anca-Elena Vințeanu!
Scopul experiențelor din “Lumea Atelierelor de Dezvoltare Personală” este acela de a transforma adolescența într-o perioadă luminoasă, optimistă, plină de descoperiri și creștere personală.
Atelierele se adresează celor cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani!
Pentru înscriere sau orice informații suplimentare, mă poți contacta prin:
mesaj (SMS, WhatsApp, e-mail, Messenger) la:
0730 660 505
e-mail: vintzeanu@yahoo.com
🔴Atelierul „Cine sunt eu?”
În cadrul acestui atelier, adolescenții pot explora tainele imaginii de sine, descoperind resursele lor interioare și modalități de a-și crește încrederea în sine. Vom naviga împreună prin lumea cunoașterii de sine, într-un grup mic și prietenos, pentru a stimula procesul de dezvoltare personală.
🟨Beneficii:
Stimularea procesului de cunoaștere de sine.
Îmbunătățirea, optimizarea și explorarea imaginii de sine și a stimei de sine.
Descoperirea resurselor personale și utilizarea lor în mod pozitiv.
Ce înseamnă, cum funcționează și la ce ne folosesc limitele psihologice și nevoile psihologice.
Orientare în construirea unui stil de viață sănătos bazat pe cunoașterea nevoilor proprii, a limitelor, ritmului interior și a funcționalității personale.
🔴Atelierul „Eu și relațiile mele”
În acest atelier dedicat tuturor tipurilor de relații, adolescenții vor învăța cum să gestioneze relațiile cu familia, prietenii și ceilalți adulți, ce înseamnă o relație dificilă și cum vor putea găsi soluții pentru gestionarea acesteia. Aici vom explora conceptele de roluri sociale – ce sunt, cum funcționează și la ce ne ajută -, comunicarea eficientă cu cei din jur, modul în care se poate descoperi și cultiva încrederea în relații – ce înseamnă și cum descoperim o “persoană de încredere” pe care să ne putem baza la nevoie -, le vom oferi instrumente esențiale pentru a construi relații sănătoase și armonioase.
🟨Beneficii:
Înțelegerea dinamicii relațiilor și a rolurilor sociale.
Gestionarea relațiilor și comunicarea eficientă.
Identificarea relațiilor toxice și modalități de a le evita.
Dezvoltarea încrederii în sine și în alții.
Cum ne influențează trăirile, reacțiile, comportamentele și atitudinile în relațiile pe care le avem.
Schimburile pe care le facem în relații, atunci când vine vorba de nevoile psihologice.
Ce înseamnă o relație funcțională și una disfuncțională.
Cum funcționează emoțiile atunci când vine vorba de relații.
🔴Atelierul „Emoțiile mele”
În acest atelier, adolescenții vor explora lumea emoțiilor din perspective diferite, învățând cum să le recunoască, să le exprime și să le gestioneze într-un mod sănătos. ABC-ul emoțiilor îi va ghida într-o călătorie plină de descoperiri, într-un mediu deschis, sigur și prietenos.
🟨Beneficii:
Înțelegerea și exprimarea sănătoasă a emoțiilor.
Gestionarea emoțiilor și învățarea a ceea ce putem face cu emoțiile neplăcute.
Ce înseamnă echilibrului emoțional și cum poate fi menținut.
Cultivarea și menținerea emoțiilor plăcute.
Empatia și rolul ei în viața noastră.
Ce este inteligența emoțională și care este rolul ei în viața noastră.
Dezvoltarea abilităților de comunicare emoțională.
Împărtășirea experiențelor cu ceilalți participanți.
🔴Atelierul „Timiditatea, izolarea, evitarea, frica sau alte trăiri dificile”
Acest atelier bazat pe dificultățile ce vin din trăirile interioare sau interacțiunea cu ceilalți și cu lumea va aduce la suprafață piedicile care întârzie sau opresc o funcționalitate adaptată și echilibrată. Aici, adolescenții vor aborda aspecte legate de dezechilibrul emoțional și vor descoperi modalități de a depăși timiditatea, izolarea, tristețea, diferite temeri etc. Vom oferi suport și instrumente practice pentru a depăși anumite tipuri de blocaje emoționale.
🟨Beneficii:
Înțelegerea și gestionarea dificultăților emoționale.
Identificarea cauzelor și soluțiilor pentru blocajele emoționale.
Ce facem cu emoțiile neplăcute, cum și în ce putem să le transformăm, cum putem sa scadem intensitatea unei trăiri atunci când ea poate deveni periculoasă.
Când emoțiile pot deveni periculoase pentru noi sau pentru cei din jur.
Aflarea unor modalități de depășire a obstacolelor venite din astfel de blocaje.
Aflarea modalităților prin care se poate găsi ajutor în situații limită.
Ce este o situație limită, cum o recunoaștem, ce măsuri putem lua.
🔴Atelierul „Pregătirea pentru viața de adult”
Este plasat ca ultim atelier în această serie, dar deosebit de important pentru adolescenți. Acest atelier se concentrează pe pregătirea adolescenților pentru viața de adult. Vom explora aspecte precum responsabilitatea, alegerea viitorului profesional, gestionarea stresului și construirea unui stil de viață sănătos.
🟨Beneficii:
Înțelegerea conceptelor de responsabilitate, motivație, ritm interior, obiceiuri bune și obiceiuri rele, limite psihologice, nevoi psihologice etc. și lucrul cu acestea.
Diferența dintre nevoie și dorință.
Alegerea viitorului profesional în funcție de pasiuni și abilități.
Construirea unui stil de viață sănătos și echilibrat.
Modalități sănătoase de gestionare a stresului și a presiunilor vieții.
Descoperă noi perspective, dezvoltă-ți abilitățile și construiește-ți drumul spre o adolescență mai echilibrată și împlinită. Te voi ghida în această călătorie!
Curiozitatea, curajul și determinarea pentru a afla cât mai multe despre viața de adolescent sunt temelia pe care se bazează această călătorie din “Lumea Atelierelor de Dezvoltare Personală”.
Dacă îți dorești sau ai nevoie de o adolescență plină de descoperiri și creștere personală, soluția poate fi participarea la atelierele din această serie!
Aștept cu nerăbdare să ne cunoaștem și să fiu ghid pentru voi!
❗ Ce am nevoie să știu dacă vreau să mă înscriu la unul din atelierele din “Lumea Atelierelor de Dezvoltare Personală”
🌟 Despre Atelierele destinate adolescenților cu vârste între 12 – 18 ani
Bun venit la “Lumea Atelierelor de Dezvoltare Personală”, unde vom explora o varietate de aspecte specifice etapei adolescenței. Fie că vă confruntați cu provocări ale vârstei sau căutați să vă dezvoltați abilități noi, ateliere pe care vi le propun ating o paletă largă de aspecte specifice adolescenței.
📍 Locație
Te așteptăm la sediul Cabinetului Individual de Psihologie Vințeanu Anca Elena.
Adresa: bd Banu Manta nr. 16, bl. 27, sc. B, ap 55, parter, sector 1, București
📅 Calendarul Atelierelor
Un atelier este compus din patru întâlniri săptămânale. O întâlnire durează 90 de minute, totalizând 6 ore de explorare și învățare, adunate pe parcursul celor patru întâlniri.
Atelierul începe în momentul în care sunt înscrise minimum două persoane, iar data și ora de desfășurare se va stabili în funcție de programul Cabinetului și disponibilitatea participanților.
💼 Ofertă Specială
Costul întregului atelier este de 400 lei/persoană, echivalentul a 100 lei pentru fiecare întâlnire.
O investiție în dezvoltarea personală și abilitățile sociale ale adolescentului participant.
Plata atelierului se face prin bancă, pentru IBAN și factură vă rugăm mesaj (vezi secțiunea “Cum te înscrii?”).
Este importantă motivația adolescentului pentru participare, iar ceea ce trebuie să mai știi este că în momentul în care te-ai înscris prezența este obligatorie dacă vrei să rămâi cu multe idei și cunoștințe din această experiență.
📝 Cum te Înscrii?
Pentru înscriere sau orice informații suplimentare, mă poți contacta prin:
mesaj (SMS, WhatsApp, e-mail, Messenger) la:
0730 660 505
e-mail: vintzeanu@yahoo.com
Cabinet de Psihologie Anca-Elena Vințeanu 